Recursos Gratuitos de Psicología
Tests psicológicos validados científicamente. Obtén resultados inmediatos y recomendaciones profesionales para cuidar tu bienestar emocional.
Test de Ansiedad
Escala GAD-7
Test validado científicamente para evaluar tu nivel de ansiedad generalizada. Basado en la escala GAD-7 utilizada por profesionales.
Test de Depresión
Escala PHQ-9
Evalúa síntomas de depresión con el cuestionario PHQ-9, reconocido internacionalmente por su fiabilidad.
Test de Estrés Laboral
Evaluación de Burnout
Descubre si estás en riesgo de síndrome de burnout o agotamiento profesional. Identifica señales de alarma.
Test de Autoestima
Escala de Rosenberg
Evalúa tu nivel de autoestima con el test más utilizado mundialmente. Identifica áreas de mejora personal.
Test de Salud Mental
Bienestar General
Evaluación integral de tu bienestar emocional y psicológico. Analiza diferentes áreas de tu salud mental.
Test de Pareja
Salud Relacional
Evalúa la salud de tu relación de pareja. Identifica fortalezas y áreas que necesitan atención.
¿Por qué usar estos tests?
Estos tests psicológicos son herramientas de orientación basadas en escalas validadas científicamente y utilizadas por profesionales de la salud mental en todo el mundo.
Te ayudan a tomar conciencia de tu estado emocional actual y pueden ser un primer paso para buscar ayuda profesional si lo necesitas.
Importante: Estos tests NO sustituyen una evaluación profesional. Si tienes dudas o malestar significativo, consulta con un psicólogo.
¿Necesitas ayuda profesional?
Si los resultados te preocupan o necesitas apoyo, estoy aquí para ayudarte.
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