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Test de Estrés Laboral

Evalúa tu nivel de estrés laboral y riesgo de burnout. Responde pensando en tu situación laboral actual.

Test de Estrés Laboral

Este cuestionario evalúa diferentes aspectos del estrés laboral y el agotamiento profesional (burnout).

1. ¿Con qué frecuencia te sientes agobiado/a por la cantidad de trabajo?

2. ¿Te cuesta desconectar del trabajo fuera del horario laboral?

3. ¿Te sientes emocionalmente agotado/a por tu trabajo?

4. ¿Has perdido la motivación o el interés por tu trabajo?

5. ¿Te sientes irritable o de mal humor debido al trabajo?

6. ¿Tienes problemas de sueño relacionados con preocupaciones laborales?

7. ¿Experimentas síntomas físicos (dolores de cabeza, tensión muscular, problemas digestivos) que atribuyes al estrés laboral?