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Test de Depresión (PHQ-9)

Escala validada científicamente para evaluar síntomas de depresión. Responde pensando en las últimas 2 semanas.

Test de Depresión PHQ-9

El PHQ-9 (Patient Health Questionnaire-9) es una herramienta reconocida internacionalmente para detectar y medir la severidad de la depresión.

Este test es orientativo. Si tienes pensamientos suicidas, busca ayuda inmediata.

1. ¿Con qué frecuencia has tenido poco interés o placer en hacer las cosas?

2. ¿Te has sentido decaído/a, deprimido/a o sin esperanza?

3. ¿Has tenido problemas para dormir (insomnio o dormir demasiado)?

4. ¿Te has sentido cansado/a o con poca energía?

5. ¿Has tenido poco apetito o has comido en exceso?

6. ¿Te has sentido mal contigo mismo/a, o has sentido que eres un fracaso o que has defraudado a tu familia?

7. ¿Has tenido dificultad para concentrarte en cosas como leer el periódico o ver televisión?

8. ¿Te has movido o hablado tan lento que otras personas podrían haberlo notado? ¿O lo contrario: tan inquieto/a o agitado/a que te movías mucho más de lo habitual?

9. ¿Has tenido pensamientos de que estarías mejor muerto/a o de hacerte daño de alguna manera?