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Test de Ansiedad (GAD-7)

Escala validada científicamente para evaluar tu nivel de ansiedad. Responde con sinceridad pensando en las últimas 2 semanas.

Test de Ansiedad GAD-7

Este cuestionario utiliza la escala GAD-7 (Generalized Anxiety Disorder-7), una herramienta validada internacionalmente para detectar trastornos de ansiedad.

Este test es orientativo y no sustituye una evaluación profesional.

1. Durante las últimas 2 semanas, ¿con qué frecuencia te has sentido nervioso/a, ansioso/a o muy alterado/a?

2. ¿Con qué frecuencia no has sido capaz de parar o controlar tu preocupación?

3. ¿Te has preocupado demasiado por diferentes cosas?

4. ¿Has tenido dificultades para relajarte?

5. ¿Te has sentido tan inquieto/a que te ha sido difícil permanecer sentado/a tranquilamente?

6. ¿Te has sentido fácilmente molesto/a o irritable?

7. ¿Has sentido miedo, como si algo terrible pudiera suceder?